檸檬公社教你用檸檬去除眼部脂肪粒

脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻，經常長在女性的眼周，一但形成，一般比較難除掉。由於是長在臉上，對我們的容貌存在一定的影響。那麼女性應該如何才能去除脂肪粒呢?

怎樣用檸檬去除脂肪粒：

臉上的白色小點，就是脂肪粒，讓很多美女非常煩惱。臉上長脂肪粒怎麼辦?今天給大家介紹用檸檬去除脂肪粒和預防脂肪粒的正確方法!

將檸檬切成薄片，把1-2片檸檬片放入一杯開水中浸泡飲用即可，每天早上空腹用一杯沖泡好的檸檬水可以增強腸胃的蠕動，幫助消化。而檸檬有有效的殺菌功能，可以降低血脂，幫助身體排除毒素和多餘的油脂，進而消除脂肪粒。

怎樣預防脂肪粒：

1、要預防脂肪粒，首先得做好清潔，每晚使用潔膚用品是很有必要的。要消除脂肪粒，平時應該注意眼部的清潔，適當增加去角質的次數，以保證皮膚正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，所以建議使用成分中有綠茶精華，透明質酸的眼部嘟喱產品。它可以防止眼部油脂粒的形成。

2、如果你是容易產生脂肪粒的皮膚，表示皮膚的新陳代謝有些緩慢，你可以定期使用溫和去角質產品來加強對老化角質的及時清理，讓新陳代謝正常化。

3、對於已產生的脂肪粒，則要使用一些含水楊酸的產品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脫落。

檸檬公社教你做夏日清涼甜品檸檬薄荷沙冰

不知不覺已經到了8月了，炎熱的夏天還在持續著，但是這個夏天完全可以酸酸甜甜地解暑哦！今天，檸檬公社為大家推薦一個夏日清涼甜品檸檬薄荷沙冰，這是一款很受歡迎的夏季清涼甜品，在為大家清熱解暑的同時，帶來酸甜爽口的感覺！

檸檬薄荷沙冰材料:

檸檬-3個

酸橙-2個

水-300ml

冰塊-200g

薄荷葉-少許

白砂糖-50g

檸檬薄荷沙冰製作方法:

1.首先，將檸檬和酸橙洗淨後切開兩半，把核去掉。

2.把冰塊放進攪拌機打碎。　　

3.把檸檬、酸橙搾成汁。

4.把檸檬汁、酸橙汁、水、白砂糖、薄荷和打碎的冰塊混合在一起。

檸檬公社教你做一杯夏日特飲檸檬薄荷蜂蜜水

喝冷飲的季節到了，可看看身上每一塊很有脾氣的肉肉，再看看飲料瓶上的成分表，唉…… 生活總是不能盡如人意。想起有句諺語是："When Life Gives You Lemons, Make Lemonade."為了不再繼續肥下去，還是回家喝自製的健康飲品檸檬薄荷蜂蜜水吧！

檸檬薄荷蜂蜜水一款非常棒的飲品。蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。而檸檬富含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩。不僅如此，早上空腹喝一杯檸檬薄荷蜂蜜水，還可以促進腸胃蠕動，具有一定的排毒作用。不過要提醒大家的是，檸檬具有感光性，所以夏天白天出門前，為了保險起見，還是不要喝檸檬水以防被曬黑。而且，平時喝完檸檬蜂蜜水也要記得馬上刷牙以保護牙齒。

檸檬薄荷蜂蜜水材料：

檸檬-3個

蜂蜜-400ml

新鮮薄荷葉-數片

清水-500ml

鹽-少許

瓶子-1個

首先：醃製蜂蜜檸檬：

1.檸檬用鹽細搓兩遍，然後用水把檸檬外皮洗乾淨。

2.將檸檬晾乾後切片。

3.用叉子挑去檸檬的籽。

4.取一乾淨瓶，放一層檸檬進去。

5.倒入少量蜂蜜覆蓋第一層檸檬。

6.重複步驟4和5，直至將瓶子裝滿檸檬。然後密封放進冰箱冷藏24小時後即可沖飲。

之後:沖調檸檬薄荷蜂蜜水:

1.取一個水杯，放2、3片醃製好的檸檬片。

2.再放少量蜜蜂。

3.放入洗乾淨的薄荷葉。

4.沖入清水500ml，加冰塊即可飲用。

檸檬公社教你如何做紅酒檸檬煎鱈魚

鱈魚肉質細嫩、營養豐富，肉厚呈蒜瓣狀，味道鮮美刺少。鱈魚可以醃製食用，也可以直接煎制，又簡單又美味。鱈魚肉含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素。對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。鱈魚營養成分的比例，正是人體每日所需要量的最佳比例。因此人們將它稱為餐桌上的「營養師」。飯前用上十幾分鐘，就可以做出這道超級美味的紅酒檸檬煎鱈魚，既方便又健康。

紅酒檸香銀鱈魚材料:

銀鱈魚-250克

蘆筍-50克

橄欖油-適量

紅酒-2勺

鹽-少量

黑胡椒粉-少量

生抽-1勺

檸檬汁-10毫升

紅酒檸香銀鱈魚的做法步驟:

1. 把鱈魚沖洗乾淨一下後放入盤子裡;

2. 用乾淨的廚房用布或者廚房用紙擦乾魚塊;

3. 加入適量的鹽擦在魚的兩面;

4. 倒入魚红酒用手擦匀.;

5. 加入一些黑胡椒粉，加入檸檬汁;

6. 加入一勺左右的生抽;

7. 用手再把調料抹均勻,醃製大約20分鐘;

8. 熱鍋倒入適量的橄欖油，放入鱈魚，中火煎到兩面變的微黃;

9. 表面淋上生抽，再淋上點紅酒收汁即可裝盤;

10. 重新起鍋放入橄欖油把蘆筍煎一下，撒點黑胡椒粉放在盤裡做配菜。

檸檬公社教你如何做金桔檸檬蜂蜜茶

夏天的氣息撲面而來，眼看著火辣辣的日光鋪灑而下，不少愛美女性都準備好了防曬霜、面膜和各式各樣的防曬用品，來對抗紫外線的照射。檸檬公社為大家介紹了一款夏日裡的天然美白飲品———金桔檸檬蜜茶。它富含豐富的果酸和維生素C，既能防止色素沉積、美白防曬，增加皮膚光澤和彈性，減緩皺紋，延緩衰老，又能清腸消渴，提神醒腦。

檸檬公社提醒大家，目前市面上有不少奶茶店都有銷售金桔檸檬茶，頗受消費者的喜愛。不過，一些奶茶店裡銷售的金桔檸檬茶有食品添加劑、香精等，缺少了金桔檸檬茶的天然滋味，也造成飲品中的營養成分流失。而檸檬公社製的金桔檸檬蜜茶，採用金桔、檸檬、薄荷等天然原料，純手工製作，口味酸甜帶涼。

金桔檸檬蜂蜜茶材料:

檸檬-半個

金桔-5顆

蜂蜜-2勺

薄荷葉-3片

冰格-1個

金桔檸檬蜜茶的製作方法:

1.將薄荷葉洗淨，放入碗中加熱水浸泡。待薄荷水放涼後倒入冰格中，迅速放進冰箱急凍。

2.把檸檬和青金桔洗淨。將檸檬連皮切成碎片，留兩三片圓片狀的檸檬片做裝飾即可。青金桔橫豎切成四塊，但是不要把根部切斷。

3.在玻璃茶壺中放入800-1000毫升的水，加入兩勺蜂蜜後攪拌均勻。

4.陸續放入檸檬碎片、金桔浸泡15分鐘左右即可。(若想要縮短浸泡時間，可以將金桔和檸檬汁先搾取好一部分，直接放入水中。_

5.想喝的時候，倒出適量入水杯中，加入速凍好的薄荷冰塊。飲用起來心涼可口，清爽又美容。

檸檬公社教你如何做檸檬蒸烏頭魚

檸檬蒸烏頭魚材料:
烏頭魚-一條, 檸檬-一個, 薑絲-少許, 酒-少許, 油-少許

檸檬蒸烏頭魚做法:

1.將烏頭魚去鱗, 內臟, 留魚膘(同蒸很香)

2.將烏頭魚洗淨用鹽醃一會兒

3.把檸檬切成細絲, 連同薑絲鋪在烏頭魚上,淋上生抽,酒,少許油；

4、放在鍋裡隔水蒸十分鐘即可

檸檬公社教你如何做香橙檸檬茶

香橙檸檬茶材料：
橙子-3個
檸檬-2個
蜂蜜-2小匙
紅茶-5克

香橙檸檬茶制法：

1.將橙子、檸檬洗淨，先各取1個切成4塊

2.再將剩下的橙子、檸檬切瓣，去皮及核，放入果汁機中榨汁備用

3.將橙子塊、檸檬塊放入清水鍋中燒開

4.再加入橙子檸檬汁煮沸，然後放入蜂蜜、紅茶煮約5分鐘，即可倒入杯中飲用

檸檬公社教你如何做檸檬茶凍

檸檬茶凍在夏天是一種很好的解暑甜品,檸檬公社就教大家如何做味道可口的檸檬茶凍吧!

檸檬茶凍材料：
紅茶包-3包
熱水90℃-300cc
檸檬皮-2片
檸檬汁-30cc
高纖蒟蒻果凍粉*20g
糖-120g
水-450cc

檸檬茶凍做法：
1.泡茶：茶包放入90℃熱水中20秒，再提起、放入，提起、放入，來回20次

2.茶中放入檸檬皮2片，泡2分鐘，取出不要

3.加入檸檬汁，拌勻備用

4.另外果凍粉、糖，混合拌勻，加入水

5.中火邊煮邊攪拌，直到煮沸，離火

6.將檸檬紅茶倒入果凍汁中，拌勻，放涼一下

7.分裝於小杯子中

8.冷藏

檸檬公社教你如何做香甜鬆軟的檸檬杯子蛋糕

香甜鬆軟的檸檬杯子蛋糕來啦，濃郁的奶香和淡淡的檸檬香氣交織在一起，開胃又營養，關鍵是很美觀呀！

檸檬杯子蛋糕材料：
低粉100克、
黃油50克、
雞蛋1只、
細砂糖50克、
鹽2克、
泡打粉3/4小勺、
檸檬汁10克、
水40克、
檸檬皮半個

檸檬杯子蛋糕製作方法：

1.將檸檬皮切絲備用

2.黃油室溫軟化，用蛋抽先把黃油打均勻打滑

3.加入細砂糖和細鹽打發，直到黃油膨大顏色有些變白

4.雞蛋打散，分次慢​​慢加入黃油液中，用蛋抽把雞蛋液和黃油混合物拌勻，每一次都要拌勻後再加下一次雞蛋，否則容易油水分離

5.水和檸檬汁混合，篩入粉和加入液體的過程以如下順序進行：先加入1/3粉，再加入1/2檸檬水，略微攪拌的同時再加入1/3粉，然後再加入1/2檸檬水，最後，將剩下的1/3篩入粉加進去，用蛋抽進行蛋糕糊的製作

6.以上粉水皆拌勻後，蛋糕糊是非常細膩柔滑的

7.此時可以加入半顆處理好的檸檬皮屑，同樣拌勻，這樣蛋糕糊就處理好了

8.把蛋糕糊裝入小紙杯中，只裝杯子的6-7分滿即可。然後放進烤箱烤焙，預熱烤箱180度，中層上下火20分鐘

檸檬公社教你如何做檸檬美白面膜

檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養素，如維他命A、C、E和B2、維生素P及B1，以及人類必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn及Mg等。


還有檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。 

而檸檬內含的檸檬酸，更有助減淡黑斑和雀斑，是美白肌膚的重要材料。

檸檬公社教你如何做檸檬美白面膜,期實制作檸檬美白面膜非常簡單!

檸檬美白面膜材料：

檸檬汁-適量
水-50毫升
麵粉-3匙

檸檬美白面膜制法：

將檸檬汁加水稀釋，放入麵粉，攪成糊狀。

檸檬美白面膜用法：
取適量敷面，30分鐘後洗去，每週兩次。

檸檬公社教你如何做檸檬薏米水

檸檬薏米水，健脾開胃，清熱利尿，消食導滯 ，生津止渴。一個大人小孩都適合的天然飲品。對於水腫的人也是不錯的食療方法。

檸檬薏米水材料:
水-800毫升
檸檬-半個
生薏米-30克
炒薏米-30克
糖-適量


1.把薏米清洗後瀝乾水，干鍋免油炒至爆花。

2.生、熟薏米加水大火燒開後小火熬煮30分鐘

3.把半個檸檬切片。

4.把檸檬加入薏米水里繼續煮5分鐘。

5.撈起檸檬，加糖調至自己適合的口味即可飲用。

檸檬公社教你做2種檸檬減肥茶

飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，誰不想在飲食過程中變瘦呢？

在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。

下面檸檬公社教你做2種檸檬減肥茶

檸檬香蕉減肥茶

檸檬香蕉減肥茶材料：
新鮮香蕉-2片
新鮮檸檬-1片
新鮮菊花-9朵

做法：

1.準備一個有蓋子的杯子。

2.菊花和檸檬片放進杯子。

3..注入開​​水，蓋上蓋子浸泡五分鐘。

4.把檸檬片菊花去掉，放入香蕉片。

檸檬香蕉減肥茶功效：
這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。 檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。


檸檬海帶減肥茶

檸檬海帶減肥茶材料：
新鮮海帶-100克
新鮮檸檬汁-100克
冰糖-少許

做法：
1.將海帶洗淨後切條。

2.把海帶放進鍋裡加清水及把100克鮮檸檬汁煮沸。

3.放涼後加少許冰糖調味即可飲用。

檸檬海帶減肥茶功效：
海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。 這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。

檸檬公社教你如何做蜜糖檸檬水

蜜糖檸檬水制作材料：
檸檬-半個
涼開水-1500ml
蜜糖-50ml
冰糖-25g

蜜糖檸檬水製作步驟如下:

1.檸檬洗乾淨切片。(因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨)

2.將冰糖放入水中煮開，導入容器中放涼。

3.水的溫度低於60度時，將切成薄片的檸檬放入。 (注意:溫度太高會破壞檸檬中的維生素)

4.溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。(溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。)

5.放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
 

檸檬公社教你如何做檸檬水 (一個檸檬可喝半個月)

檸檬公社教大家一個方法，用一隻檸檬就可以喝上半個月檸檬水的方法。其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。


製作步驟如下:

1.到超市買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬。

2.回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難 。

3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。

4.放入冰箱冷凍室，需要使用時以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。

5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。



注意:.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。