多喝蜂蜜檸檬茶可美白排毒防輻射

如果您長期對著電腦工作、娛樂，是否會發現皮膚越來越乾燥？小細紋越來越明顯？皮膚開始變得暗沉？斑點開始增多？

如果是，電腦輻射就是讓肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。下面為大家介入一下蜂蜜檸檬茶，長期飲用，祛斑美白的效果非常明顯，而且還能排出身體多餘的毒素。

喝蜂蜜檸檬茶的4大注意:


1.早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。

2.用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

3.因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

4.沖調檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成分被破壞，用溫開水沖調最好。

檸檬公社教你如何做香橙檸檬茶

香橙檸檬茶材料：
橙子-3個
檸檬-2個
蜂蜜-2小匙
紅茶-5克

香橙檸檬茶制法：

1.將橙子、檸檬洗淨，先各取1個切成4塊

2.再將剩下的橙子、檸檬切瓣，去皮及核，放入果汁機中榨汁備用

3.將橙子塊、檸檬塊放入清水鍋中燒開

4.再加入橙子檸檬汁煮沸，然後放入蜂蜜、紅茶煮約5分鐘，即可倒入杯中飲用

檸檬公社教你如何做檸檬薏米水

檸檬薏米水，健脾開胃，清熱利尿，消食導滯 ，生津止渴。一個大人小孩都適合的天然飲品。對於水腫的人也是不錯的食療方法。

檸檬薏米水材料:
水-800毫升
檸檬-半個
生薏米-30克
炒薏米-30克
糖-適量


1.把薏米清洗後瀝乾水，干鍋免油炒至爆花。

2.生、熟薏米加水大火燒開後小火熬煮30分鐘

3.把半個檸檬切片。

4.把檸檬加入薏米水里繼續煮5分鐘。

5.撈起檸檬，加糖調至自己適合的口味即可飲用。

檸檬公社教你做2種檸檬減肥茶

飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，誰不想在飲食過程中變瘦呢？

在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。

下面檸檬公社教你做2種檸檬減肥茶

檸檬香蕉減肥茶

檸檬香蕉減肥茶材料：
新鮮香蕉-2片
新鮮檸檬-1片
新鮮菊花-9朵

做法：

1.準備一個有蓋子的杯子。

2.菊花和檸檬片放進杯子。

3..注入開​​水，蓋上蓋子浸泡五分鐘。

4.把檸檬片菊花去掉，放入香蕉片。

檸檬香蕉減肥茶功效：
這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。 檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。


檸檬海帶減肥茶

檸檬海帶減肥茶材料：
新鮮海帶-100克
新鮮檸檬汁-100克
冰糖-少許

做法：
1.將海帶洗淨後切條。

2.把海帶放進鍋裡加清水及把100克鮮檸檬汁煮沸。

3.放涼後加少許冰糖調味即可飲用。

檸檬海帶減肥茶功效：
海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。 這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。