檸檬公社教你做檸檬百香果茶

飲品是夏天必不可少的，檸檬和百香果搭配可以說是絕配。

只需要兩個步驟就可以做出一杯爆品檸檬百香果茶！

檸檬公社教你做檸檬百香果茶

準備材料：

密封罐1個

檸檬400g

百香果100g（大約1-2個）

蜂蜜4-5勺

製作步驟：

1、先把檸檬用鹽清洗乾淨切成薄薄的一片，再把切好的檸檬鋪在密封罐底，一層檸檬片，一層蜂蜜，連續鋪三到四層。

2、鋪好後，把百香果切開取下果汁和果肉擠在上面，最後再倒些蜂蜜。蓋上密封蓋，放在冰箱冷藏三天。喝的時候取兩勺放入杯中，用水沖泡後就可以喝了。喜歡的也可以用紅茶沖泡。

檸檬公社教你如何做一杯清爽酸甜檸檬薑茶

夏天因為天氣火熱，人特別容易產生疲倦的感覺，而且因為流汗多，身體內會需要更多補充水分，雖然水是最好的飲品，但是生活正是有著各種味道而變得多姿多彩。我給大家推薦一下我們家夏天經常喝的檸檬薑茶，製作相當的簡單，一次可以多做幾瓶放在冰箱保存，想喝的時候隨便拿點出來衝上水或冰塊都是非常好的選擇，能夠幫助我們的身體及時補充水分，檸檬和生薑的好處大家都非常熟悉，就不再多說了，兩種材料的碰撞帶給我們相當好的口感。

檸檬薑茶材料：

檸檬-3個

薑-200g

紅糖-50g

鹽-少許

玻璃瓶-1個

冰塊-50g

檸檬薑茶製作方法:

1.用鹽把檸檬表皮洗乾淨。

2.薑去皮後切成片、檸檬也切成片。

3.檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中拌勻。

4.把拌勻好的材料全部裝入乾淨玻璃瓶中。

5.密封後放入冰箱，冰三天左右就可以喝了。

6.喝的時候，取3-4片檸檬薑片，加入冰塊和水即可。

檸檬公社教你如何做金桔檸檬蜂蜜茶

夏天的氣息撲面而來，眼看著火辣辣的日光鋪灑而下，不少愛美女性都準備好了防曬霜、面膜和各式各樣的防曬用品，來對抗紫外線的照射。檸檬公社為大家介紹了一款夏日裡的天然美白飲品———金桔檸檬蜜茶。它富含豐富的果酸和維生素C，既能防止色素沉積、美白防曬，增加皮膚光澤和彈性，減緩皺紋，延緩衰老，又能清腸消渴，提神醒腦。

檸檬公社提醒大家，目前市面上有不少奶茶店都有銷售金桔檸檬茶，頗受消費者的喜愛。不過，一些奶茶店裡銷售的金桔檸檬茶有食品添加劑、香精等，缺少了金桔檸檬茶的天然滋味，也造成飲品中的營養成分流失。而檸檬公社製的金桔檸檬蜜茶，採用金桔、檸檬、薄荷等天然原料，純手工製作，口味酸甜帶涼。

金桔檸檬蜂蜜茶材料:

檸檬-半個

金桔-5顆

蜂蜜-2勺

薄荷葉-3片

冰格-1個

金桔檸檬蜜茶的製作方法:

1.將薄荷葉洗淨，放入碗中加熱水浸泡。待薄荷水放涼後倒入冰格中，迅速放進冰箱急凍。

2.把檸檬和青金桔洗淨。將檸檬連皮切成碎片，留兩三片圓片狀的檸檬片做裝飾即可。青金桔橫豎切成四塊，但是不要把根部切斷。

3.在玻璃茶壺中放入800-1000毫升的水，加入兩勺蜂蜜後攪拌均勻。

4.陸續放入檸檬碎片、金桔浸泡15分鐘左右即可。(若想要縮短浸泡時間，可以將金桔和檸檬汁先搾取好一部分，直接放入水中。_

5.想喝的時候，倒出適量入水杯中，加入速凍好的薄荷冰塊。飲用起來心涼可口，清爽又美容。

多喝蜂蜜檸檬茶可美白排毒防輻射

如果您長期對著電腦工作、娛樂，是否會發現皮膚越來越乾燥？小細紋越來越明顯？皮膚開始變得暗沉？斑點開始增多？

如果是，電腦輻射就是讓肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。下面為大家介入一下蜂蜜檸檬茶，長期飲用，祛斑美白的效果非常明顯，而且還能排出身體多餘的毒素。

喝蜂蜜檸檬茶的4大注意:


1.早上或下午3～4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最好。

2.用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

3.因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

4.沖調檸檬蜜的時候不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成分被破壞，用溫開水沖調最好。

檸檬公社教你如何做香橙檸檬茶

香橙檸檬茶材料：
橙子-3個
檸檬-2個
蜂蜜-2小匙
紅茶-5克

香橙檸檬茶制法：

1.將橙子、檸檬洗淨，先各取1個切成4塊

2.再將剩下的橙子、檸檬切瓣，去皮及核，放入果汁機中榨汁備用

3.將橙子塊、檸檬塊放入清水鍋中燒開

4.再加入橙子檸檬汁煮沸，然後放入蜂蜜、紅茶煮約5分鐘，即可倒入杯中飲用

檸檬公社教你如何做檸檬薏米水

檸檬薏米水，健脾開胃，清熱利尿，消食導滯 ，生津止渴。一個大人小孩都適合的天然飲品。對於水腫的人也是不錯的食療方法。

檸檬薏米水材料:
水-800毫升
檸檬-半個
生薏米-30克
炒薏米-30克
糖-適量


1.把薏米清洗後瀝乾水，干鍋免油炒至爆花。

2.生、熟薏米加水大火燒開後小火熬煮30分鐘

3.把半個檸檬切片。

4.把檸檬加入薏米水里繼續煮5分鐘。

5.撈起檸檬，加糖調至自己適合的口味即可飲用。

檸檬公社教你做2種檸檬減肥茶

飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，誰不想在飲食過程中變瘦呢？

在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。

下面檸檬公社教你做2種檸檬減肥茶

檸檬香蕉減肥茶

檸檬香蕉減肥茶材料：
新鮮香蕉-2片
新鮮檸檬-1片
新鮮菊花-9朵

做法：

1.準備一個有蓋子的杯子。

2.菊花和檸檬片放進杯子。

3..注入開​​水，蓋上蓋子浸泡五分鐘。

4.把檸檬片菊花去掉，放入香蕉片。

檸檬香蕉減肥茶功效：
這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。 檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。


檸檬海帶減肥茶

檸檬海帶減肥茶材料：
新鮮海帶-100克
新鮮檸檬汁-100克
冰糖-少許

做法：
1.將海帶洗淨後切條。

2.把海帶放進鍋裡加清水及把100克鮮檸檬汁煮沸。

3.放涼後加少許冰糖調味即可飲用。

檸檬海帶減肥茶功效：
海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。 這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。

檸檬公社教你如何做蜜糖檸檬水

蜜糖檸檬水制作材料：
檸檬-半個
涼開水-1500ml
蜜糖-50ml
冰糖-25g

蜜糖檸檬水製作步驟如下:

1.檸檬洗乾淨切片。(因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨)

2.將冰糖放入水中煮開，導入容器中放涼。

3.水的溫度低於60度時，將切成薄片的檸檬放入。 (注意:溫度太高會破壞檸檬中的維生素)

4.溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。(溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。)

5.放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
 

檸檬公社教你如何做檸檬水 (一個檸檬可喝半個月)

檸檬公社教大家一個方法，用一隻檸檬就可以喝上半個月檸檬水的方法。其實檸檬水好做，關鍵是每次用不完一隻，餘下的不好保存，下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。


製作步驟如下:

1.到超市買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬。

2.回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難 。

3.用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。

4.放入冰箱冷凍室，需要使用時以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。

5.可以適當加入蜂蜜或冰糖等調味。



注意:.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。

檸檬有8大神秘功效 你都知道嗎?

1、美容

公元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用 檸檬汁 美容已十分盛行。 她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和麵部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。 如今在 日本 和東南亞依然備受青睞。 新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止雀斑及血斑，對治療齒糟膿腫亦有一定作用。


2、爽飲

最普通、最簡單的吃法就是喝 檸檬水 。 把檸檬橫著一切兩半，把汁擠到杯子裡。 加水、冰塊和糖，一杯檸檬水就做成了。 檸檬水酸甜、清涼，餐前、佐餐或平時飲用皆宜，特別是大熱天喝一口，真有沁人心脾之感。

3、去屑

有頭皮屑煩惱的人也可以用檸檬汁來治療，方法是先以一湯匙檸檬汁混合洗髮液洗一次，過水後再以兩湯匙的檸檬汁稀釋在兩杯水中沖洗一次。 長時間使用你會發現頭皮屑慢慢地消失了。

4、 感冒

檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。 尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

5、免疫

檸檬有助於除去人體內的有毒物質，幫助淨化血液，有利保持人體免疫系統的平衡。 經常咳嗽，每天喝點 檸檬水 ，堅持一段時間，會好。 檸檬果內含有大量檸檬鹽，能夠防治腎結石。 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 檸檬是吸煙女性的福音，多用檸檬刷牙，可使牙齒黑黃的部分變白。

6、降糖

每日取鮮檸檬30～50克絞汁或泡水，分3次服，10～15天為一個 療程 ，療程間隔10～15天。

7、調料

去盛產海鮮的地方旅遊，出門時帶上幾隻鮮檸檬，精鹽一小袋，吃海鮮時只需將調料按你喜歡的比例混在一起，多擠上些 檸檬汁 ，用這種調料吃海鮮別提多美了。 檸檬有醋的酸味，但又不會遮住海鮮的原味，還可去腥，且攜帶方便。

8、消痛

檸檬所含 枸櫞酸 剌激味蕾可產生獨特美味，剌激大腦中樞，增加消化液分泌，提高胃腸消化功能，增進食慾。 還可有效消除運動後的疲勞感、肌肉酸痛、關節疼痛，提高人的運動能力。 如肌肉酸痛，只用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。 若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來泡腳效果奇佳。

喝檸檬水的十大好處

1. 良好的胃

檸檬可以幫助減輕許多消化問題時，用熱水混合。這些措施包括噁心，胃灼熱和寄生蟲。由於消化素質的檸檬汁，消化不良的症狀，如胃灼熱，腹脹和噯氣放心。通過經常喝檸檬汁，資助的腸子都更有效地消除浪費。檸檬作為一個血液淨化器，並作為清洗劑。檸檬汁的攝入可以治療便秘。它甚至被認為有助於緩解打嗝時消耗果汁。檸檬果汁作為一個肝臟滋補品，並幫助你消化的食物，幫助你的肝臟產生更多膽汁。它減少痰量產生你身體。它也認為有助於溶解膽結石。



2. 優秀的護膚品

檸檬，是一個天然抗菌藥，能參與到相關的治療問題皮膚。檸檬是一種富含維生素 C的柑橘類水果，增強你的美麗，由興國皮膚內，從而使你臉上的光輝。日常消費的檸檬水可以產生巨大的變化在皮膚的外觀。它作為一種抗衰老的補救辦法，可以消除皺紋，黑頭。檸檬水如果應用的領域可以淡化燒傷的疤痕。由於檸檬是一種冷卻劑，它減少了對皮膚的灼熱。

3. 艾滋病的口腔保健

檸檬水是用於牙齒護理也。如果是新鮮的檸檬果汁上應用領域的牙痛，它可以幫助擺脫了痛苦。檸檬汁的按摩牙齦可以停止對牙齦出血。這使救濟從不良氣味和其他問題有關的牙齦。

4. 治療咽喉感染

檸檬是一個很好的水果，艾滋病在打擊有關問題喉嚨感染，喉嚨痛及扁桃體炎，因為它具有抗菌性能。對於喉嚨痛，稀釋一半檸檬汁和一半的水和漱口頻繁。


5. 良好的減肥

其中一個主要的健康益處飲用水檸檬水是它的減肥方法鋪平更快，因而作為一個偉大的重量損失的補救措施。如果一個人把檸檬汁混合溫水和蜂蜜，它可以降低體重以及。

6. 控制高血壓

檸檬水工程奇蹟的人有心臟問題，由於其高含量的鉀。它控制高血壓，頭暈，噁心，以及提供給身體和精神放鬆。它還減少精神壓力和抑鬱。

7. 在治療呼吸系統疾病協助

檸檬水協助治療呼吸系統的問題，隨著呼吸困難和復甦的人患有哮喘病。

8. 良好的治療風濕病

檸檬也是一個檸檬利尿，因此水可以治療風濕和關節炎。它可以幫助人體排出細菌和毒素排出體外。

9. 降低熱

檸檬水可以治療的人誰是患了感冒，感冒或發燒。它有助於打破熱潮，越來越多的汗水。

10. 作為一個血液淨化

該疾病，如霍亂或瘧疾是可以治療檸檬水，因為它可以作為一種血液淨化。