檸檬公社教你做2種檸檬減肥茶

飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，誰不想在飲食過程中變瘦呢？

在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。

下面檸檬公社教你做2種檸檬減肥茶

檸檬香蕉減肥茶

檸檬香蕉減肥茶材料：
新鮮香蕉-2片
新鮮檸檬-1片
新鮮菊花-9朵

做法：

1.準備一個有蓋子的杯子。

2.菊花和檸檬片放進杯子。

3..注入開​​水，蓋上蓋子浸泡五分鐘。

4.把檸檬片菊花去掉，放入香蕉片。

檸檬香蕉減肥茶功效：
這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。 檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。


檸檬海帶減肥茶

檸檬海帶減肥茶材料：
新鮮海帶-100克
新鮮檸檬汁-100克
冰糖-少許

做法：
1.將海帶洗淨後切條。

2.把海帶放進鍋裡加清水及把100克鮮檸檬汁煮沸。

3.放涼後加少許冰糖調味即可飲用。

檸檬海帶減肥茶功效：
海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能。 這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。